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Mise à jour samedi le 25 novembre 2023

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Tous les bisphosphonate ont des effets secondaires s'ils font l'objet d'une utilisation chronique: effets gastro-intestinaux (diarrhée, douleurs abdominales, inflammation, érosions et ulcération du tractus gastro-intestinal supérieur.)


Un article publié en 2017 a conclu que le méthyl sulfonyl méthane (MSM) (aussi utilisé pour l'arthrose), administré avant l'Alendronate semble pouvoir dans une certaine mesure prévenir l'ulcération induite par des bisphosphonates (dans le modèle animal Rat de laboratoire).


Par ailleurs, on observe d'autre effets secondaires qui peuvent émerger et s'avérant grave notamment une nécrose de la mâchoire.


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Prendre avec un verre plein (6 à 8 onces) d'eau ordinaire. N'utilisez pas de café, thé, soda, jus ou eau minérale. Ne mangez et ne buvez rien d'autre que de l'eau ordinaire.

Mesurez soigneusement le médicament liquide. Utilisez la seringue doseuse fournie ou utilisez un appareil de mesure de la dose de médicament (pas une cuillère de cuisine).

Ne pas écraser, mâcher ou sucer un comprimé ordinaire d'alendronate. Avalez-le en entier.





A): les tests de densité minérale osseuse sont inférieurs à moins 2,0 ... alors

B): la prescription d'un médicament particulier est nécessaire.
S'ils ne le font pas, les mécanismes d'application de la loi de la norme les exposent à la menace de perdre leur licence d'exercice, ainsi qu'à celle d'être poursuivis avec succès parce qu'ils n'ont pas respecté la «norme de pratique».


Sans aucun doute, il existe trois ingrédients très importants pour la santé avant, pendant et après la ménopause:
1). Bonne alimentation. Le régime alimentaire peut faire beaucoup pour prévenir les maladies liées à l'âge comme les maladies cardiaques, le cancer et l'ostéoporose; Propre, ce qui signifie principalement des fruits, des légumes, des céréales et un minimum de graisse, de sel et de sucre. Si vos habitudes alimentaires ne sont pas parfaites, et qui le sont? Prenez une multivitamine quotidienne.
Pour réduire votre risque d'ostéoporose, commencez à prendre un supplément de calcium au début de la trentaine, puis augmentez votre consommation de calcium à 1 500 mg par jour lorsque vous commencez la ménopause. Et assurez-vous d'obtenir au moins 400 unités internationales de vitamine D à partir de produits laitiers, de suppléments vitaminiques et / ou de l'exposition au soleil. La peau produit de la vitamine D lorsqu'elle est exposée au soleil.
2). La vitamine D stimule l'absorption du calcium par l'organisme. Une tasse de lait contient environ 300 mg de calcium et 100 UI de vitamine D.
3). Exercice. En plus d'éviter les maladies cardiaques et l'ostéoporose, des entraînements réguliers améliorent l'humeur et le bien-être général. Essayez: Des activités aérobiques comme la marche, la danse, la course à pied et le ski de fond si vous vivez dans un endroit où il neige ou si vous êtes capable et désireux de vous rendre là où il fait. Combinez également avec l'haltérophilie. Essayez de faire au moins trois séances de 20 minutes par semaine. Développez de bonnes habitudes et débarrassez-vous des mauvaises. Les bouffées de chaleur peuvent souvent être contrôlées en arrêtant de fumer, en limitant votre consommation d'alcool, de caféine et d'aliments épicés.


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